Asahi

Asahi

Asahi tunti on avoin kaikille! Teemme rauhallista helppoa asahia. Sen lisäksi teemme mm. hengitysharjoituksia, joilla voi lyhyessäkin ajassa saada aikaan rentoutuneemman olon ja helpottaa palautumista ylivireystilasta.

Ajankohta:
Torstai klo 18:30-19:15
HUOM! 25.8. - 8.12.2022
 (yhteensä 16 krt)

Hinnat:

88€ 8krt / 51€ 4 krt / 15€ kertamaksuna.

Paikka: Kehon ja Mielen Voiman Hyvinvointitila, Kuparitie 16 E, 00440 Helsinki

Asahi Health on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi -terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi, että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi.

Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille; iäkkäämmille terveysliikunnaksi, urheilijoille palautumisharjoitteeksi tai työpaikoille työpaikkaliikunnaksi. Kaikki liikkeet tehdään pystyasennossa seisten. Ilmoittautuminen: mirkka@haaganhieronta.com tai 0401614554.

Ohjaajana on Mirkka Huhtamäki: asahi ohjaaja, koulutettu hieroja, shiatsumestari ja äänimaljahoitaja. Lisäkoulutuksena hän on käynyt mm. raskaushierontakoulutuksen ja vauvahierontakoulutuksen.