Lempeyden yinjooga

Lempeyden yinjooga 

Yinjooga harjoitus on rauhoittava, meditatiivinen ja palauttava, jolloin annetaan keholle ja mielelle aikaa pysähtyä. Avataan ja rauhoitetaan kehoa sekä mieltä jooga-asennoilla ja hengitysharjoituksilla. Tunneilla pääsee tutustumaan myös yinjoogan taustalla oleviin kiinalaisen lääketieteen oppeihin, meridiaaneihin ja akupainantaan. Matalan kynnyksen joogaharjoitus, joka sopii kaikille.

Hyvinvointitilasta löytyy joogamattoja, tyynyjä ja kevyitä vilttejä. 

 
2h harjoitus sisältäen jooganidran eli joogiset päiväunet. Sunnuntaina 11.9 klo 15.30 ja maanantaina 19.9 klo 18. Hinta 30€.

 
Viikkotunnit tiistaisin klo 17.30-18.30 6 x sarjana 27.9-1.11 sekä 8.11-20.12 (ei tuntia 15.11) hinta 87€. Jos tunnille jää tilaa 17€/kerta.


Tunnit ohjaa jooganopettaja Hannele Ahponen. Ilmottautuminen joogabohemia@gmail.com tai varauskalenteri.


Voit olla yhteydessä myös somen kautta.

 Joogabohemia löytyy Instagramista ja Facebookista.


Tervetuloa mukaan sellaisena kuin olet!


Lisätiedot ja ilmoittautuminen joogabohemia@gmail.com

Kehon ja mielen voiman hyvinvointitila, Kuparitie 14-16E (Pohjois-Haaga), 00440 Helsinki

Kuva: Maria Kärkkäinen