Lempeyden yinjooga
Yinjooga harjoitus on rauhoittava, meditatiivinen ja palauttava, jolloin annetaan keholle ja mielelle aikaa pysähtyä. Avataan ja rauhoitetaan kehoa sekä mieltä jooga-asennoilla ja hengitysharjoituksilla. Tunneilla pääsee tutustumaan myös yinjoogan taustalla oleviin kiinalaisen lääketieteen oppeihin, meridiaaneihin ja akupainantaan. Matalan kynnyksen joogaharjoitus, joka sopii kaikille.
Hyvinvointitilasta löytyy joogamattoja, tyynyjä ja kevyitä vilttejä.
Viikkotunnit tiistaisin klo 17-18 (17.1. alkaen).
Joogan hinnat:
- 5 perättäistä tuntia 73€
- Koko kevät eli 15 kertaa 195€
- Saatavilla myös 5 kerran kortti 75€
- 10 kerran kortti 140€
- Ensikertalaisen tutustumiskäynti 12€
- yksittäinen tunti 17€
Tunnit ohjaa jooganopettaja Hannele Ahponen. Ilmottautuminen joogabohemia@gmail.com tai varauskalenteri.
Voit olla yhteydessä myös somen kautta.
Joogabohemia löytyy Instagramista ja Facebookista.
Tervetuloa mukaan sellaisena kuin olet!
Lisätiedot ja ilmoittautuminen joogabohemia@gmail.com
Kehon ja mielen voiman hyvinvointitila, Kuparitie 14-16E (Pohjois-Haaga), 00440 Helsinki
Kuva: Maria Kärkkäinen